Jeudi 18h30-19h45

Cours en direct sur la plateforme Zoom.

Permet de développer souplesse, énergie, présence, concentration. Il renforce l’intellect, le cheminement intérieur et participe pleinement au bien-être quotidien. Les postures sont accessibles. Une place importante est donnée à la respiration consciente. Il permet d’aligner, corps, énergie, mental.
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Accessoires facultatifs : Coussin de méditation, Briques, Sangle, Couverture.
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Contre-Indications : Prévenir l’instructeur en cas de problème de santé.
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Objectifs : Booster son énergie / Se recentrer / Souplesse
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Tarif dégressif à partir de 5 cours, consulter la Boutique

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12,00

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