Accueillir et dépasser ses limites, trouver son rythme, apprendre à mieux connaître son corps, faire face aux doutes, développer l’endurance, l’humilité, cultiver la douceur, trouver une autonomie dans sa pratique, méditer, ne pas se prendre trop au sérieux, observer, ressentir, savourer… Venez faire un beau voyage sur votre tapis de yoga.

Les cours en live sont guidés par Jean Pierre, diplômé de la Fédération Française des Écoles de Yoga et Rishikul Yogashala en Inde.